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低血糖症

血糖値が急激に上がる食生活を続けていると膵臓がインシュリン過剰分泌状態になってしまい
食事と食事の間に血液中のブドウ糖の量が正常な状態より減少してしまうこれを低血糖症といいます。
以下にあげることに思い当たるフシがある人は、低血糖症を疑ってみる必要があるかもしれません。
・頭がぼーっとする。
・忘れっぽい
・集中しにくくなる。
・感情が抑えにくい。
・すぐカーッとなる。
・性欲が過度に強い。
・疲れている。
・忍耐力に欠ける。
・いらいらする。
・憂鬱
・疲れている。
・緊張しやすい。
・急に泣きたくなる。
・意味もなく不安になる。
・死にたいとよく思う。
・日中眠たい
・乗り物に酔う。
・甘いものを無性に食べたくなる。

やばっ、子供の頃からぼーっとしているとよく言われた私は思い当たることが多々あるな~
膵臓をいたわる食事をせんといかんです。
by jamned | 2011-01-10 00:31 | 健康 | Comments(0)